Mindere alt\u0131n madalyayla d\u00f6nen R\u0131za Kayaalp, g\u00fcre\u015ften ayr\u0131 kald\u0131\u011f\u0131 d\u00f6nemde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 zorlu s\u00fcre\u00e7 ve kariyer hedeflerine ili\u015fkin AA muhabirine a\u00e7\u0131klamalarda bulundu.<\/p>\n
Sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 i\u00e7in kulland\u0131\u011f\u0131 ila\u00e7 nedeniyle Paris 2024 Olimpiyat Oyunlar\u0131’na kota almas\u0131na kar\u015f\u0131n kat\u0131lamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ancak Spor Tahkim Mahkemesi’ne (CAS) itiraz\u0131n\u0131n kabul edilmesiyle g\u00fcre\u015fmesinin \u00f6n\u00fcndeki engelin kalkt\u0131\u011f\u0131n\u0131 dile getiren R\u0131za, bu s\u00fcre\u00e7te ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 \u015fu s\u00f6zlerle anlatt\u0131:<\/p>\n
B\u00f6ylesine b\u00fcy\u00fck ba\u015far\u0131lar kazanm\u0131\u015f bir sporcunun ba\u015f\u0131na gelebilecek en k\u00f6t\u00fc \u015fey geldi diyebilirim. \u00c7ok basit bir \u015feyden dolay\u0131, \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir olay ba\u015f\u0131m\u0131za geldi. Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131 var bende, \u015fu anda devam eden. A\u015f\u0131r\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m bu rahats\u0131zl\u0131kla ilgili kulland\u0131\u011f\u0131m ‘Vastarel’ isimli ila\u00e7tan dolay\u0131 \u00e7ok zor duruma d\u00fc\u015ft\u00fcm. Doktoruma da sordum, hatta mesajlar\u0131m\u0131z da var. Zaten CAS’ta o mesajlar \u00e7ok etkili oldu. Bu kadar ba\u015far\u0131 kazanm\u0131\u015f bir sporcu olarak bu zor durumu atlatmay\u0131, tekrar i\u015fime d\u00f6nebilmeyi, istedi\u011fim zaman bu i\u015fi b\u0131rakmay\u0131 her zaman bu s\u00fcre\u00e7 i\u00e7erisinde hayal ettim. Allah’a \u015f\u00fck\u00fcrler olsun, verdi\u011fimiz sava\u015f\u0131 da kazand\u0131k. Tekrar mindere d\u00f6nd\u00fcm. Art\u0131k birka\u00e7 \u015fampiyonluk daha ya\u015fay\u0131p, mindere \u00f6yle veda etmeyi \u00e7ok istiyorum. Bana da \u00f6yle bir veda uygun olur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/p>\n
![](\"https:\/\/bihavadis.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/riza-kayaalp-zorlu-surecten-guclenerek-cikti-0-RXeuqjKD.jpg\"\/)
<\/p>\n
“\u00c7OK HIRSLANDIM”<\/strong><\/p>\n Ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131n motivasyonunu daha da art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131n\u0131 \u00e7izen R\u0131za Kayaalp, “\u00c7ok h\u0131rsland\u0131m. Bir yenilenme oldu. B\u0131kk\u0131nl\u0131k vard\u0131. Bu 1,5 y\u0131l i\u00e7erisinde eskisi gibi \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011fi tekrar geldi. \u015eampiyon olma iste\u011fi zaten vard\u0131 ama \u015fimdi daha fazlas\u0131 var. Bu y\u00f6nden bakarsak da yenilenmi\u015f gibi oldum.” <\/b><\/em>diye konu\u015ftu.<\/p>\n “\u00dcLKEME MADALYA KAZANDIRMAK \u0130ST\u0130YORUM”<\/strong><\/p>\n Los Angeles 2028 Olimpiyatlar\u0131’na kadar devam etmeyi d\u00fc\u015f\u00fcnen R\u0131za, “\u00d6n\u00fcmde 1,5-2 y\u0131l gibi s\u00fcre var. Buray\u0131 en iyi \u015fekilde de\u011ferlendirip \u00fclkeme… \u00dclkeme diyorum bak\u0131n, kendim i\u00e7in madalya al\u0131p almamam art\u0131k \u00e7ok \u00f6nemli de\u011fil. \u00dclkeme madalya kazand\u0131rmak istiyorum. Zaten 5-6 y\u0131ld\u0131r b\u00f6yle diyen bir sporcuyum. Manevi ve maddi y\u00f6nden zaten bir\u00e7ok kazan\u0131mlar elde ettik. Yetene\u011fimi sonuna kadar \u00fclkemin ba\u015far\u0131s\u0131 i\u00e7in kullanma ve \u015fampiyonluklarla \u00fclkeme d\u00f6nme hedeflerim vard\u0131. Yine ayn\u0131 hedeflerim devam ediyor. \u0130n\u015fallah birka\u00e7 \u015fampiyonluk daha kazanmak istiyorum. Avrupa rekorunu k\u0131rmak belki de o hayalini kurdu\u011fum olimpiyat alt\u0131n madalyas\u0131yla bu i\u015fi bitirmek g\u00fczel olur.” <\/b><\/em>ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n “\u0130Y\u0130 G\u00dcN\u00dcNDE HERKES YANINDA OLUR”<\/strong><\/p>\n Ba\u015fta ailesi zor zaman\u0131nda yan\u0131nda olanlara \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr eden milli g\u00fcre\u015f\u00e7i, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle s\u00fcrd\u00fcrd\u00fc:<\/p>\n \u0130yi g\u00fcnde herkes yan\u0131nda olur ama k\u00f6t\u00fc g\u00fcnde yan\u0131nda olan ki\u015filer ailen, annen, baban, e\u015fin, \u00e7ocuklar\u0131n, dostlar\u0131n. Onlar her zaman yan\u0131m\u0131zda oluyor. Bu s\u00fcre\u00e7te en b\u00fcy\u00fck s\u0131k\u0131nt\u0131y\u0131 ya\u015fayanlardan biri de e\u015fim Zeynep. Ona \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr ediyorum. Stresli oldu\u011fum zamanlar oldu. Beni \u00e7ok alttan ald\u0131\u011f\u0131 zamanlar oldu. Taha karde\u015fim, Abdullah hoca, buradaki antren\u00f6rlerimiz, hep yan\u0131mdalard\u0131. Hepsinden Allah raz\u0131 olsun. Yemin ediyorum, bir insan\u0131n yan\u0131nda k\u00f6t\u00fc g\u00fcn\u00fcnde dostlar\u0131n\u0131n olmas\u0131 kadar g\u00fczel bir \u015fey yok. \u00c7\u00fcnk\u00fc k\u0131l tanesi kadar ufak bir \u015feyden, \u00e7ok b\u00fcy\u00fck \u015fey ba\u015f\u0131ma geldi. Ama o anda dostlar\u0131n\u0131n yan\u0131nda olmas\u0131 bir nebze olsun insan\u0131 rahatlat\u0131yor. Yoksa ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z stres inan\u0131lmazd\u0131. Bunu hayra yormak da laz\u0131m. \u0130stemsiz bir \u015fey ba\u015f\u0131m\u0131za geldi\u011fi i\u00e7in belki daha k\u00f6t\u00fc \u015feylerden kurtulduk. Bilmiyorum, y\u00f6n\u00fcm\u00fcz de\u011fi\u015fti, belki bu kez nasip olacak baz\u0131 \u015feyler. Yani o y\u00fczden iyi y\u00f6nl\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcnmek laz\u0131m. Sonu\u00e7ta hepimiz ge\u00e7ici d\u00fcnyada ya\u015f\u0131yoruz. G\u00f6revimizi yapaca\u011f\u0131z. Bunlar d\u00fcnya u\u011fra\u015f\u0131. \u00dclkemiz ad\u0131na bir \u015feyler yapmaya gayret g\u00f6sterece\u011fiz. Zaten her \u015fey sonu\u00e7ta d\u00fcnyada kalacak. Asl\u0131nda baz\u0131 \u015feyler i\u00e7in \u00e7ok da derin derde girmemek gerekiyor.<\/p>\n “HEYECAN VARDI”<\/strong><\/p>\n R\u0131za Kayaalp, “610 g\u00fcn sonra m\u00fcsabakaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda ne hissettin?”<\/b><\/em> sorusuna, “Sabah saat 7.00 gibi tart\u0131ya gittik. ‘Vay be’ dedim. Arkada\u015flar yan\u0131mda, sabah tabii daha herkes uyanamam\u0131\u015f. Bende b\u00f6yle bir heyecan vard\u0131. \u00c7\u00fcnk\u00fc asl\u0131nda d\u00f6nebilmenin, o stresi tekrar ya\u015fayabilmenin mutlulu\u011fu vard\u0131. G\u00fczel duyguydu. \u00c7ok \u00f6zlemi\u015fim ger\u00e7ekten. Tabii biraz stres yapt\u0131m, ilk ma\u00e7 heyecan\u0131 biraz vard\u0131. Eskisinden fazla heyecan vard\u0131 ama g\u00fcc\u00fcm\u00fc kullanamayacak \u015fekilde de\u011fildi. Mindere ayak bas\u0131nca her \u015fey de\u011fi\u015fiyor. Onun heyecan\u0131 vard\u0131. Bu turnuva, o heyecan\u0131 atmam i\u00e7in de iyi oldu. Tekrar kendimi g\u00f6rme y\u00f6n\u00fcnden de \u00e7ok iyi oldu. Bana tekrar ‘R\u0131za sen iyisin, bundan sonra da yapabilirsin, ba\u015farabilirsin’ dedirtti.” <\/b><\/em>cevab\u0131n\u0131 verdi.<\/p>\n “DEVAMLI \u00c7ALI\u015eAN B\u0130R\u0130Y\u0130M”<\/strong><\/p>\n Zagreb A\u00e7\u0131k’ta ilk 2 ma\u00e7\u0131n\u0131 9-0 teknik \u00fcst\u00fcnl\u00fckle kazanan R\u0131za, form durumunu nas\u0131l korudu\u011fuyla ilgili soru \u00fczerine ise \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n Asl\u0131nda evde devaml\u0131 \u00e7al\u0131\u015fan biriyim. \u00c7\u00fcnk\u00fc bodrum katta hem \u00e7ocuklar\u0131mla oynamam hem de kamp aralar\u0131nda daha rahat \u00e7al\u0131\u015fabilmem i\u00e7in kendime spor salonu gibi bir yer yapm\u0131\u015ft\u0131m. Onun da \u00e7ok etkisi oldu. Son 1 y\u0131ld\u0131r zaten d\u00fczenli antrenman yap\u0131yorum. \u00c7ocuklar\u0131mla oynuyorum, Ay Vera’y\u0131 \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131yorum, kendim de antrenman yap\u0131yordum. Zaten son 2 ayd\u0131r da minder antrenman\u0131 yap\u0131yorum. Ama ondan \u00f6nce \u00e7ok minder antrenman\u0131 yapmad\u0131m. G\u00fc\u00e7, kuvvet olarak mindere girdi\u011fimde zaten eski R\u0131za’ya g\u00f6re \u00e7ok fark yoktu. Hatta daha da iyiydim. \u00c7\u00fcnk\u00fc kendime belli bir program haz\u0131rlay\u0131p, zay\u0131f yerlerimi g\u00fc\u00e7lendirdim. G\u00fcre\u015f ve a\u011f\u0131rl\u0131k antrenman\u0131, asl\u0131nda ikisi bir arada bazen biraz s\u0131k\u0131nt\u0131 oluyor. O y\u00fczden bol bol a\u011f\u0131rl\u0131k yaparak g\u00fcc\u00fcm\u00fc, kuvvetimi din\u00e7 tutarak ge\u00e7ti. Son iki ayd\u0131r da bol bol g\u00fcre\u015f antrenmanlar\u0131 yaparak zaten buraya haz\u0131rland\u0131m. Ama minderde kendimi tam anlam\u0131yla haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyorum. Avrupa \u015eampiyonas\u0131’nda daha farkl\u0131, daha g\u00fc\u00e7l\u00fc, g\u00fcre\u015f olarak da in\u015fallah daha farkl\u0131 bir R\u0131za g\u00f6receksiniz.<\/p>\n “FIRSATLAR BAZEN KA\u00c7AB\u0130L\u0130YOR”<\/strong><\/p>\n En fazla Avrupa \u015fampiyonu olan g\u00fcre\u015f\u00e7i \u00fcnvan\u0131n\u0131 Rus Aleksandr Karelin ile payla\u015fan R\u0131za, nisan ay\u0131nda Arnavutluk’un ba\u015fkenti Tiran’da d\u00fczenlenecek 2026 Avrupa G\u00fcre\u015f \u015eampiyonas\u0131’na rekor i\u00e7in gidecek.<\/p>\n Avrupa \u015eampiyonas\u0131’na \u00e7ok iyi haz\u0131rlanaca\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan R\u0131za, “Olay ba\u015f\u0131ma gelince ‘Bu rekoru k\u0131ramayacak m\u0131y\u0131m’ dedim. Onun da \u00fcz\u00fcnt\u00fcs\u00fc vard\u0131. D\u00fc\u015f\u00fcnsenize 14 kez final yapm\u0131\u015fs\u0131n, 12 kez Avrupa \u015fampiyonu olmu\u015fsun, rekor i\u00e7in 1 \u015fampiyonluk daha laz\u0131m ve ba\u015f\u0131na hi\u00e7 istemedi\u011fin bir \u015fey geliyor. K\u0131r\u0131lmaz dedikleri rekora o kadar yakla\u015fm\u0131\u015f\u0131m ve engeller \u00e7\u0131k\u0131yor. Sadece g\u00fcre\u015f de\u011fil, ba\u015fka engeller \u00e7\u0131k\u0131yor. Ama Allah’a \u015f\u00fck\u00fcr her \u015fey halloldu. Tabii ki 13’\u00fcnc\u00fc \u015fampiyonlu\u011fu da kazan\u0131p, Avrupa rekorunun \u00fclkemde olmas\u0131 g\u00fczel bir duygu olur. Belki uzun zamanlar k\u0131r\u0131lamayacak bir rekor olacak. Grekoromen gibi bir bran\u015fta bu kadar \u00e7ok \u015fampiyonluk kazanmak ger\u00e7ekten \u00e7ok zor. Yani k\u00fc\u00e7\u00fckken bunu bana s\u00f6ylesen, biraz ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 gelirdi, asl\u0131nda hayali bile zordu. Dolay\u0131s\u0131yla Avrupa \u015eampiyonas\u0131’na \u00e7ok iyi haz\u0131rlanmam laz\u0131m, \u00f6nceli\u011fim o zaten. \u00c7\u00fcnk\u00fc f\u0131rsatlar bazen ka\u00e7abiliyor. \u0130\u015fte ba\u015f\u0131m\u0131za ufak tefek \u015feyler gelebiliyor. O y\u00fczden bir sonraki seneye b\u0131rakmamak i\u00e7in elimden gelen b\u00fct\u00fcn gayreti g\u00f6sterip diyetimi, v\u00fccudumu, kilomu, her \u015feyimi ona g\u00f6re ayarlay\u0131p \u00f6yle \u015fampiyonaya gitmek istiyorum.” <\/b><\/em>de\u011ferlendirmesini yapt\u0131.<\/p>\n “HEDEF\u0130M\u0130 OL\u0130MP\u0130YATA G\u00d6RE AYARLADIM”<\/strong><\/p>\n Kariyerindeki tek eksik madalyas\u0131n\u0131n “olimpiyat alt\u0131n\u0131” <\/b><\/em>oldu\u011funun hat\u0131rlat\u0131lmas\u0131 \u00fczerine R\u0131za, Los Angeles 2028’de g\u00fcre\u015f m\u00fcsabakalar\u0131n\u0131n do\u011fum g\u00fcn\u00fcne denk geldi\u011fine i\u015faret etti.<\/p>\n “Hedeflerinin aras\u0131nda halen olimpiyat \u015fampiyonlu\u011fu var m\u0131?” <\/b><\/em>sorusuna milli g\u00fcre\u015f\u00e7i, “Var var. Olmaz m\u0131? Sonu\u00e7ta yeniden do\u011fduk. Kendimi bir y\u00f6nden yeniden g\u00fcre\u015fe ba\u015flam\u0131\u015f gibi hissediyorum. \u015eampiyonaya giderken onun heyecan\u0131 da vard\u0131. Zagreb A\u00e7\u0131k dedi\u011fim gibi kendimi g\u00f6rmem a\u00e7\u0131s\u0131ndan g\u00fczel oldu. Bu turnuvadan sonra zaten hedefimi olimpiyata g\u00f6re ayarlad\u0131m.”<\/b><\/em> yan\u0131t\u0131n\u0131 vererek s\u00f6zlerini tamamlad\u0131.<\/p>\n \u015eampiyon oldu\u011fu Zagreb A\u00e7\u0131k G\u00fcre\u015f Turnuvas\u0131 ile uzun bir aradan sonra mindere d\u00f6nen milli sporcu R\u0131za Kayaalp, “zorlu s\u00fcre\u00e7ten daha g\u00fc\u00e7l\u00fc ve yenilenmi\u015f” \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39006,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[1090,500,3123,493,3880],"class_list":["post-39005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spor","tag-avrupa","tag-gures","tag-riza","tag-sampiyon","tag-zaten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39005"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39012,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39005\/revisions\/39012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![](\"https:\/\/bihavadis.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/riza-kayaalp-zorlu-surecten-guclenerek-cikti-1-BYajgcOg.jpg\"\/)
<\/p>\n![](\"https:\/\/bihavadis.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/riza-kayaalp-zorlu-surecten-guclenerek-cikti-2-hAV9vQ8R.jpg\"\/)
<\/p>\n![](\"https:\/\/bihavadis.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/riza-kayaalp-zorlu-surecten-guclenerek-cikti-3-XHp5O8kH.jpg\"\/)
<\/p>\n![](\"https:\/\/bihavadis.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/riza-kayaalp-zorlu-surecten-guclenerek-cikti-4-2mHmvAx4.jpg\"\/)
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"