{"id":5428,"date":"2026-01-30T00:33:04","date_gmt":"2026-01-30T00:33:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bihavadis.com\/?p=5428"},"modified":"2026-01-30T00:33:04","modified_gmt":"2026-01-30T00:33:04","slug":"yalnizlik-yasli-bireylerde-ciddi-sorunlara-neden-olabiliyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/2026\/01\/30\/yalnizlik-yasli-bireylerde-ciddi-sorunlara-neden-olabiliyor\/","title":{"rendered":"Yaln\u0131zl\u0131k ya\u015fl\u0131 bireylerde ciddi sorunlara neden olabiliyor!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyonun, ya\u015fl\u0131 bireylerde ciddi etkileri oldu\u011funu ifade eden\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp,\u00a0\u201cYaln\u0131zl\u0131k hem ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 hem de genel ya\u015fam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur.\u201d dedi.\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, ya\u015fl\u0131 bireylerin yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyon ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak \u00f6nerilerde bulundu.<\/strong><\/p>\n<p>\u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi NP\u0130STANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, ya\u015fl\u0131 bireylerin kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyonun etkileri hakk\u0131nda bilgi verdi.<\/p>\n<p><strong>Ya\u015fl\u0131l\u0131\u011f\u0131n getirdi\u011fi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131\u00a0sosyal izolasyonu art\u0131r\u0131yor<\/strong><\/p>\n<p>Ya\u015fl\u0131l\u0131kta yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyonun, olduk\u00e7a s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durum oldu\u011funu ifade eden\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, \u201cFiziksel sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131, \u00f6zellikle kronik hastal\u0131klar ve hareket k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131klar\u0131, bireylerin sosyal hayata kat\u0131l\u0131m\u0131n\u0131 zorla\u015ft\u0131rabilir. Ayn\u0131 zamanda i\u015fitme veya g\u00f6rme kay\u0131plar\u0131 gibi duyusal sorunlar da sosyal ili\u015fkileri zay\u0131flatabilir.\u201d dedi.<\/p>\n<p>Emeklilikle birlikte i\u015f hayat\u0131ndan \u00e7ekilmenin g\u00fcnl\u00fck sosyal etkile\u015fimlerin azalmas\u0131na neden olabilece\u011fine dikkat \u00e7eken\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, \u201cYa\u015f ilerledik\u00e7e e\u015f, arkada\u015f ya da yak\u0131n aile \u00fcyelerinin kayb\u0131, bireylerin sosyal \u00e7evresinin daralmas\u0131na yol a\u00e7ar. \u00d6zellikle yaln\u0131z ya\u015fayan ya\u015fl\u0131 bireyler, sosyal izolasyon ve yaln\u0131zl\u0131k hissiyle daha s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015fabilirler.\u201d \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n<p><strong>Yaln\u0131zl\u0131k hem ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 hem de genel ya\u015fam kalitesini olumsuz etkiliyor<\/strong><\/p>\n<p>Yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyonun, ya\u015fl\u0131 bireylerde ciddi psikolojik etkileri oldu\u011funun bilindi\u011fine vurgu yapan\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, \u201cDepresyon ve anksiyete gibi ruhsal sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131, sosyal destekten yoksun kalan bireylerde daha yayg\u0131n g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, yaln\u0131zl\u0131k hissi bili\u015fsel i\u015flevlerin gerilemesine yol a\u00e7abilir ve demans riskini art\u0131rabilir. Sosyal ba\u011flar\u0131n azalmas\u0131, \u00f6zg\u00fcven kayb\u0131na neden olabilir ve bireylerin ya\u015famdan ald\u0131klar\u0131 tatmini d\u00fc\u015f\u00fcrebilir. Sonu\u00e7 olarak, yaln\u0131zl\u0131k hem ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 hem de genel ya\u015fam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur.\u201d a\u00e7\u0131klamas\u0131n\u0131 yapt\u0131.<\/p>\n<p><strong>Teknoloji sosyal ba\u011flar\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmek i\u00e7in fayda sa\u011flayabilir ama\u2026<\/strong><\/p>\n<p>Teknolojinin, ya\u015fl\u0131 bireylerin sosyal ba\u011flar\u0131n\u0131 korumalar\u0131nda \u00f6nemli bir rol oynayabilece\u011fine de\u011finen\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, \u201c\u00d6zellikle video g\u00f6r\u00fc\u015fme uygulamalar\u0131, sosyal medya platformlar\u0131 ve mesajla\u015fma ara\u00e7lar\u0131 sayesinde ya\u015fl\u0131 bireyler, aileleri ve arkada\u015flar\u0131yla daha d\u00fczenli ileti\u015fim kurabilirler.\u201d dedi.<\/p>\n<p>Pandemi d\u00f6neminde bu teknolojilerin kullan\u0131m\u0131n\u0131n artmas\u0131n\u0131n, ya\u015fl\u0131 bireylerin yaln\u0131zl\u0131k hissini hafifletmelerine yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu hat\u0131rlatan\u00a0Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, \u201cAyn\u0131 zamanda, online topluluklar ve sanal etkinlikler, yeni sosyal ili\u015fkiler kurma f\u0131rsatlar\u0131 sunar. Ancak, ya\u015fl\u0131 bireylerin teknolojiyi daha etkin kullanabilmeleri i\u00e7in dijital okur-yazarl\u0131k konusunda desteklenmeleri gerekir.\u201d uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n<p><strong>Ya\u015fl\u0131 bireylerin yaln\u0131zl\u0131kla ba\u015fa \u00e7\u0131kmalar\u0131 i\u00e7in 3 \u00f6neri\u2026\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ya\u015fl\u0131 bireylerin yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyon ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak \u00f6nerilerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Zeynep Bet\u00fcl Alp, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle tamamlad\u0131:<\/p>\n<p>\u201c\u00d6ncelikle, aile ve kom\u015fularla olan ili\u015fkiler g\u00fc\u00e7lendirilmelidir. Bu sayede hem ya\u015fl\u0131 bireyler kendilerini daha iyi hisseder hem de sosyal ba\u011flar korunmu\u015f olur. \u0130kinci olarak ya\u015fl\u0131 bireylerin ge\u00e7mi\u015ften gelen ilgi alanlar\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmeleri te\u015fvik edilebilir. \u00d6rne\u011fin, arkada\u015flar\u0131 ile haftada bir \u00e7ay sohbeti yapmak, mahalledeki bir parka y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fe gitmek gibi sosyal etkinliklere kat\u0131l\u0131m te\u015fvik edilmelidir. Ayr\u0131ca \u00f6rg\u00fc \u00f6rmek, bah\u00e7e i\u015fleri ile u\u011fra\u015fmak gibi el becerilerine dayal\u0131 faaliyetler yapmak, bireylerin kendilerini \u00fcretken hissetmelerine yard\u0131mc\u0131 olabilir. Son olarak, teknoloji kullan\u0131m\u0131 desteklenmelidir, ya\u015fl\u0131 bireylerin aileleri ve arkada\u015flar\u0131yla d\u00fczenli ileti\u015fimde kalmalar\u0131na olanak tan\u0131nmal\u0131d\u0131r.\u201d<\/p>\n<p>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya\u015fl\u0131l\u0131kta yaln\u0131zl\u0131k ve sosyal izolasyonun, olduk\u00e7a s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durum oldu\u011funu belirten uzmanlar, sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n ve yak\u0131n \u00e7evredekilerin kay\u0131plar\u0131n\u0131n bu duruma neden olabildi\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[172,1254],"class_list":["post-5428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-sosyal","tag-yalnizlik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5428"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5430,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5428\/revisions\/5430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bihavadis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}